【新常識】セフレの作り方!セフレを好きになったら?本命になるには?

『セフレの作り方!』アイキャッチ画像

結論

  • セフレとデートするならディズニー
  • セフレへのプレゼントは非実用品
  • セフレが彼氏・彼女持ちなら別れるべし
  • セフレにおススメのプレゼントはこれ!
  • セフレに彼氏・彼女がいれば別れるべき
  • 関係を切るなら徹底した対策をすること

セフレとデートするならディズニーを推奨します!なぜなら本番前のロマンティックな雰囲気を誘発させてくれるためです。また、セフレへのプレゼントを考えている方は、形に残りづらいものをお勧めします。

その他セフレに彼氏・彼女がいた際の対処法や、セフレと関係を終わらしたい場合の対策・対処に加え、セフレに関するQ&Aを解説させて頂きます。

セフレとデートの話

ディズニー画像

吉田 太一
A Whole New World♪

セフレとデートにいくならディズニー』はいかがでしょう?理由はロマンティックな雰囲気を作るためです。セフレとのデートというのは肉体的な関係を超えた恋愛のように感じますが、予めお互いの親密さを構築しておくことで、本番のノリがグッと変わります。

アメリカ、カリフォルニア専門心理学部の「バークレー アラメダ」氏が2000年に発表した研究『ロマンチックな愛と結婚についての信念に対するディズニーのおとぎ話の知覚された影響』に面白いデータがあります。

22〜29歳の女性9人、23〜50歳の男性15人を対象に2つのフォーカスグループが実施されました。内容はシンデレラの視聴をし、それぞれにどれほどロマンティックな影響があったかを調べるものです。


ディズニーのお城画像


結果、シンデレラの映画を見た男女は、各々でロマンティックな価値観が長く続き、個人の信念と期待に大きな影響が与えられました。ですので、本番での興奮作用の一環として是非ともディズニーランドに行くなり、ディズニーの映画を見るなりするのがおススメなのです。

もちろんセフレの関係にとどまらず、恋愛・結婚等に関する価値観の影響も見られます。ロマンティックな愛の感情的なエネルギーは私たちの味方になってくれます。

参考:『Perceived influence of a Disney fairy tale on beliefs about romantic love and marriage』
アメリカ カリフォルニア専門心理学部「バークレー アラメダ」

セフレとクリスマスを満喫しよう!

ジャストフォーユー画像
聖なる夜を満喫しよう
クリスマスデートは自分でプランニングを♡

言いたいことは上述の『セフレとディズニー』とほぼ同じです。クリスマスの日になると日本では、様々な催し物があって、人々は聖なる夜を堪能します…。そう、聖なる夜を過ごしましょう!もちろん自分でプランニングすることが重要です。

また、セフレを求める”単発性求者”(ジョークです)も増える傾向があります。クリスマスには破局するカップルが増える傾向があり、それと相まってクリスマスほどセフレを作るチャンスは無いといえるでしょう。クリスマスでは、出会い系サービスがホンワカしています。

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セフレへのプレゼントは非実用品

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プレゼントを人にあげる際、実用的なものか?非実用的なものか?に分けることができます。例えば、スマホケースなんかは、スマートフォンのカバーとして持ち手の良さや耐久度アップに貢献させる、言わば実用品でしょう。

はたまた、非実用的なものでいうなら、食べ物やアクセサリーといった、そのものが価値であるというタイプ。いわゆるモノが価値を提供するのか、モノ自体が価値なのか?ということで、これを前提に、セフレへのプレゼントなら非実用品をおススメします。

PINK PEARL
どんなものがいい?
吉田 太一
スイーツが超推しです!
スイーツの場合は相手が甘いものを食べれるかチェックしましょう!

とくに、形の残らない食べ物や体験型サービス・価値などが良好。形の残るものをプレゼントした場合、今後別れることになった際に、目に見える思い出となってしまいます。悪いことではありませんが、愛着がわいてしまうことも考えられます。

ですので、目先ではなく長い先のことを考えるなら先ほどもお伝えした、ディズニーデートだったり、お食事・食べ物のプレゼント、またはマッサージなんかもいいでしょう。筆者のおすすめはスイーツですね!人は甘い物を食べることで相手への寛容が増すため、ランチ後のデザートだったり、スイーツのプレゼントなんかがキーポイントです。

セフレにバレンタインギフト!

チョコレートケーキの画像

先ほどの話の流れとして、バレンタインを活用したバレンタインギフトを送るのもいいかもしれません。なんせ食べ物でありスイーツ・チョコといった甘い系です。また、チョコレートには抗酸化作用のあるフラボノイドが多く含まれており、心血管疾患の予防や血小板活性を阻害する働きもあるのです。

ただし、甘~いチョコレートほど脂肪と糖分が多く含まれているので、プレゼントする際はどんなチョコレートを選ぶかも考えるとグッド!あまりにも苦すぎるのも食べづらいので、カカオ60%ほどのチョコレートを試しにプレゼントしてみるのもいいかもしれません。

ホワイトデーのお返しも!

チョコチップブラウニーの画像

本番でリラックスするために

バレンタインがあるならホワイトデーだってあります。チョコレートに関して言うなら、ホワイトチョコは一般的な茶色のチョコよりも糖分が多い傾向があります。とは言ってもホワイトチョコをお返し、またはプレゼントする必要はありません。

チョコレート系でもいいですし、それ以外に形に残りづらいものがいいでしょう。筆者としてはゴディバのシンプルなチョコを気持ち程度にプレゼントしますね!お酒の入ったボンボンなんかも性欲の誘発に欠かせません!

その他、セフレとのイベントや催し物を楽しむ際は、美味しい食べ物を二人で食べることを推奨します。本番までの間、いかに満足度と親密さを高められるか?がキーポイント。リラックスすることが強い快楽の扉を開きます。

セフレが彼氏・彼女持ちなら?

吉田 太一
話を一変します。

ここまではセフレの作り方や、よりよい関係を築くための情報を解説しました。続いてはセフレとのグレーな話や不倫といったドロドロとした内容です。

まずはじめに…

セフレが彼氏・彼女持ちならどうするべきか?
ずばり『別れるのが賢明』です。
なぜ別れる方がいいのか?

・2番目以下の関係だから

・セフレに替えは山ほどいる

・人間関係によるトラブルの回避

2番目以下の関係だから

kiss画像

まず第一に言えるのが2番目以下の関係であること。これを受け入れた上で肉体的な関係を継続できる方はなんら問題はございません。ただ、それを許せない方にとってはよく思わないことでしょう。当たり前の話ですが、不倫相手として認識されているわけですので、自分が相手にとって本命の相手とは言い切れません。

私としては、セフレに別の彼氏がいても動じませんが、恋人となれば頭にきます。つまりは、セフレ=”割り切り”と言い換えられるほどの関係ですので、いかに許容できるか?がポイントです。お互いがそれでいいなら問題はありません。

セフレに替えは山ほどいる

女性の手の画像

そもそも論、セフレに替えは山ほどいます。先ほどご紹介した出会い系サービスを使えば、即日でも出会うことも可能ですし、クリスマスの日になれば本当に人が増えます。それでいて今のセフレにこだわるのであれば、それは個人の自由です。

ただ、煩わしさなどを感じるなら、わざわざ一人のパートナー持ちにこだわる理由もないでしょう。ある意味こちらもセフレをまたにかけるという選択もできますし、割り切りの関係は数多くの出会いのチャンスの方が多いのです。

人間関係によるトラブルの回避

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暴力や誹謗中傷等の手段は禁じ手です。

最も妥当な理由として人間関係のトラブルを避けるためです。万が一セフレと自分の関係が、相手のパートナーにばれてしまえば混沌とした事件になることも想定できます。話し合いで解決し合えるならいいですが、3者ともがいい顔をできる可能性なんて考えられません。

また、相手が結婚している場合、不倫として高額慰謝料の請求なんて来ようものなら多大な損害です。山ほどセフレがいる中で、あえて固執するスリルを選ぶというのは、あまり得策とは言えないのが筆者個人的な心情ですね。

彼氏・彼女にセフレがいたら?

どういうわけ?の画像

では逆に、自分の彼氏・彼女にセフレがいた場合はどうするべきか?婚姻関係でなければ慰謝料の請求などは通りません。恋愛は自由にできる国ですので、それぞれで解決するしかありません。

筆者の知人等にこういった話は聞いたことがありませんが、想像するだけでも修羅場ですよね…。長期的な関係を望まないのであれば、セフレがいるなら別れる、という選択は必ず考えることが大切だとは思います。

セフレと不倫の話

既婚者同士のセフレ=ダブル不倫

PINK PEARL
既婚者同士のセフレ…
ダブル不倫…
吉田 太一
婚姻関係にある場合の不倫は
慰謝料請求を覚悟しましょう。
既婚者同士のセフレ=ダブル不倫ってアリ?
筆者に規制はできませんがクソだと思います。
ただし、2人に1人は不倫する確率があります。

2人に1人は不倫する画像


脳科学や遺伝研究など科学的な分野から情報を発信する中野信子氏の著書「不倫」によると、我々人間の2人に1人は浮気遺伝子を持っているといわれています。ここで注意なのが2人に1人が浮気をするわけではありません。

具体的には「アルギニンバソプレシン」を受容する受容体「AVPR」が少ないと不倫を犯してしまうということ。その他より具体的な不倫や男女関係などを、科学的な方面などから分析されています。なんせ中野先生も”不倫は無くならない”と仰っています。

これは浮気をする人への言い訳材料に聞こえるかもしれませんが、実際に人のことを言える人の割合は2人に1人なのです。不倫を犯してしまうことはいけない…そうとは分かっていてもやってしまうのは本能なので致し方ありません。

ですから、婚姻関係ながらセフレとイチャイチャしたい場合は、慰謝料請求を覚悟した上でプレイすべしです。筆者は当記事執筆時は独身ですので、不倫になることはありません。本能に100%逆らうことはできませんから、ある意味、結婚するというのは2分の1の確率で爆弾を引くようなものと言えるでしょう。

参考:「不倫」
著者:中野信子

婚約者とセフレの関係

恋は道を選ばず画像

婚姻関係でのセフレ関係、不倫においては、それ相応のバツが生じるのは当たり前かもしれません。ただ、婚約者との場合、大人の関係になればどうなるのか?これもNGと言えるでしょう。婚約関係者がセフレによる問題があった事例を見つけること自体困難でしたので、実例を紹介することはできません。

ただし、婚約という人に限って不倫をするというのは、本命の方はさぞショックではないでしょうか?筆者としては不倫経験がありませんので、本人の気持ちは分かりませんが、察するに非情だと思います。法的にケースバイケースになってくるので、担当の弁護士なり専門職の方に相談するのが理想です。

セフレが忙しい…

セフレ忙しい画像
  • 連絡がこない…
  • セフレが忙しい…
  • 音信不通になった…
  • 都合のいいセフレ…

もしセフレが忙しくなった場合「今の私はどうすれば」いいのでしょうか?今まで相手をしてくれたのに突然音信不通になった…。連絡がこない…。都合のいい割り切りの関係だったの…?そう思わざるをえませんよね。

ケースバイケースかとは思いますが、あまりもしつこく連絡をするのは控えましょう。具体的な頻度としては、週に4日以上送っている方は要注意。まずは相手が本当に大切にしていることや、何に時間を割きたいのかを知ること。知っている場合は、お互いが許せる範囲で関わり合うこと。これに尽きます。

特に男性の場合、仕事に専念すると女性に対しての思いが減ってしまう傾向があります。尚且つ、連絡をガンガン入れられると相手にしたら良くは思われません。とくに『Women in love and men at work』という論文では、恋愛中の男性・恋愛中の女性の仕事の話などについて論じられています。

参考:『Women in love and men at work』
英国 スタッフォードシア大学「アンジーバーンズ」


「男女で脳の作りは違う」画像


その他の論文・文献などでも類似する話がありますが、一言で言うなら「男女で脳の作りは違う」ということ。もっと言えば、女性はマルチタスクをこなせても、男性は一つのことにガッと取り掛かる割合が多いということです。そればかりは本能的な面ですので、相手が男性のセフレの場合はそっとするのが妥当。

相手が女性のセフレの場合、連絡が来なくなったとしても、言い訳を作って積極的にアプローチすることがよろしいでしょう。それでだめだったならば、別のセフレを探すほうが男性として本能的かつ合理的ですので、出会い系サービスを駆使することを推奨いたします。

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セフレと関係を終わりにしたい

セフレと関係を終わりにしたい画像
  • セフレがしつこい…
  • セフレと関わるのだるい…
  • セフレとの関係が切れない…
  • セフレと関係を終わりにしたい…

あの時の初々しいオーガズムというのは、いつしか終わりを迎える…。そう、出会いがあれば別れはつきものです。セフレと関係を終わらす方法は簡単…とはいかないケースもあります。いわゆるリベンジポルノの危険性です。

お互い対等に話し合え、意見を受け入れ合えたなら話は早いのですが、中には「別れるんだったら、お前の裸をネットに晒す」といった脅しをする者も実際にいます。これは特に男性に多く、自身の自尊心の欠損や相手への怒りなどから衝動的に発言してしまうものです。

  • 相手への感謝と別れたい話をすること
  • 受け入れて貰えない場合は支援センター
  • リベンジポルノの危機ならセーフライン

『万が一の相談』画像


話を受け入れて貰えない場合、身近な人へ相談するのにも気が引ける方もいらっしゃるはずです。誰にセフレと別れたいなんて言えばいいのでしょう…。ただ、日本には性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センターが存在します。ご自身がお住まいの地域から近い所へまずはご相談ください。

ワンストップ支援センター


また、リベンジポルノの危機を感じた場合や、類似する被害を受けた方は、もちろん男女問わずセーフラインにご相談下さい。それぞれで産婦人科医療やカウンセリング、法律相談などの専門機関とも連携しています。また、リベンジポルノの場合警察への通報の処置も必須ですので可能な限り警察へのご相談もして下さい。

セーフライン

セフレに関するQ&A

セフレに関するQ&A画像

セフレに合いたい…
今すぐ会えるよう工夫と努力をして下さい。
ただし相手を受け入れて尊重して下さいね。

セフレってダメな存在ですか?
必要な存在だから求められるのです。
性の悩み事はワンストップに相談を。

セフレが嫌になってきた…
ご自身の好きな未来を自分で作りましょう。
嫌な人といるほど無駄な時間はないです。
吉田 太一
自分を幸せにできるのは
いつだって自分だけです。
セフレでいるのがつらい…
好きな人には愛を、嫌なら別れること。
あなたはセフレのために生きてはいない。

セフレがかまってくれなくて寂しい…
割り切りの関係なら股をかけるのもアリ。
あとは自分磨きをして自信をあげて下さい。

セフレでいる悲しさ・むなしさ…
もっと別の世界を見るべきです。
顔も性格もいい人間だって出会えます。
吉田 太一
出会い系以外にも
魅力的な人との縁はあります。
失恋してセフレが欲しい…
そういう時も誰しもあります。
割り切りと思ってワンナイトでも。

セフレを大事に幸せにしたい…
頑張って下さい!応援しています。
セフレで始まっても愛する人を大切に。

セフレと復縁したいなぁ…
過去を振り返る暇があれば
本当に自身が今何をすべきか?
一つ一つ考えて行動して下さい。

セフレ情報のまとめ

セックスフレンドまとめ画像

割り切りだとしても人は人

セックスフレンドことセフレ。私たちは愛によって生まれ、また愛によって紡いでいく生命体です。セフレの作り方は市場選びが肝心。よって、現代ではマッチングアプリより出会い系サービスの方が、割り切り探しに適切なのです。言わば愛の求人と言え、季節や時期によっては多くの求愛者が増えます。

よりよいセフレライフを営むことができるよう、科学的根拠のある文献などを基に、筆者は当記事に多くの情報を集めました。あなたの愛が満たされ、自分自身を自分が幸せにできるよう祈っております。セフレに関する記事をご覧いただきありがとうございます。

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『CiNii』:多種多様な研究資料等を活用
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『Springer』:多種多様な研究資料等を活用
『PubMed CLOUD』:多種多様な研究資料等を活用
『警察庁』:犯罪等の統計を活用
『金融庁』:企業等の統計を活用
『消費者庁』:消費等の統計を活用
『法務省』:法関係の情報取得に活用
『厚生労働省』:生活等の統計を活用
『総務省統計局』:多種多様な統計を活用
『個人情報保護委員会』:個人情報保護等の活用

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